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Weight Watchers für Berufstätige
Rezepte fürs Büro, unterwegs und zu Hause ; Einkaufslisten aller Rezepte als QR-Code im Buch! ; [das Buch zum ProPoints-Plan]
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Jahr:
2013
Verlag:
[Düsseldorf], Weight Watchers
Mediengruppe:
Sachbuch
Zweigstelle | Standorte | Status | Vorbestellungen | Frist |
Zweigstelle:
Büdelsdorf
|
Standorte:
HW 505 W Fit & Gesund
|
Status:
Entliehen
|
Vorbestellungen:
0
|
Frist:
30.07.2024
|
Neunzig Gerichte, zubereitet mit gängigen Zutaten, für 1 bis 2 Personen vom Frühstück über Salate, Hauptmahlzeiten bis zu herzhaften und süßen Snacks, teils zum Mitnehmen, teils für die schnelle Zubereitung zu Hause. Mit Einführung und Wochenplan; reich illustriert.
Die Weight Watchers-Abnehmmethode, seit über 45 Jahren erfolgreich angewandt und immer wieder groß beworben (zuletzt von der Schauspielerin Christine Neubauer: "Meine mediterrane Küche", ID-A 40/12), basiert auf einer ausgewogenen (fettarmen) Ernährung, kein Lebensmittel ist verboten. In diesem Ratgeber wird eingangs kurz auf die Methode (ProPoints-Werte), mit Wochenplan eingegangen. Im Hauptteil gibt es 90 Rezepte für eine bis 2 Personen vom Frühstück über Salate, Hauptmahlzeiten bis herzhafte und süße Snacks, teils zum Mitnehmen, teils für die schnelle Zubereitung zu Hause. Verwendet werden durchweg gängige Zutaten und möglichst fettarme Produkte. Die Rezeptpräsentation und -beschreibung ist sehr übersichtlich und gut nachvollziehbar, mit allen notwendigen Angaben, natürlich dem ProPoints-Wert, ungefähr jedes 2. Rezept mit appetitmachendem Farbfoto. Mit 4 Registern: alphabetisch, nach "ProPoints-Wert", nach Zutaten und Lebensstil (z.B. Familie). Ein empfehlenswertes, gelungenes Abnehm-Kochbuch für die schnelle Küche, neben z.B. C. Neubauer (s.o.) und "Kochen mit Weight Watchers" (ID-A 5/11). (2)
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Jahr:
2013
Verlag:
[Düsseldorf], Weight Watchers
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Systematik:
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HW 505
Interessenkreis:
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Fit & Gesund
ISBN:
978-3-9814555-3-3
2. ISBN:
3-9814555-3-3
Beschreibung:
2. Aufl., 167 S. : überw. Ill. (farb.), QR-Codes
Mediengruppe:
Sachbuch