Pyjama-Pilates

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Pyjama-Pilates

Dehnen, straffen, kräftigen : 40 einfache Übungen für zu Hause

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Verfasser: Mankin, Maria (Verfasser)

Jahr: 2024

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Sachbuch

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Zweigstelle	Standorte	Status	Vorbestellungen	Frist
Zweigstelle: Rendsburg	Standorte: SPO 110 M Fit & Gesund / Obergeschoss	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 27.05.2024

Inhalt

Illustriertes Grundrepertoire von Pilatesübungen, die einfach und gut zu Hause ausgeführt werden können. Mit Übungsplänen zur Prävention, bei Schwangerschaft oder zur Rückbildung. Ideal für Anfänger*innen und Pilatesneulinge.

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Details

Verfasser: Mankin, Maria (Verfasser)

Jahr: 2024

Verlag: München, riva

Systematik: Spo 110

Interessenkreis: Fit & gesund

ISBN: 9783742325068

Beschreibung: Originalausgabe, 1. Auflage, 111 Seiten

Schlagwörter: Dehnübung; Fitness; Pilates-Methode; Übungssammlung

Beteiligte Personen: Tomljanovic, Maja (Illustrator); Fischer, Simone (Übersetzer)

Sprache: Deutsch

Originaltitel: Pyjama pilates

Mediengruppe: Sachbuch

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