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Zweigstelle: Büdelsdorf	Standorte: MED 252 H Älter werden	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Laienverständlicher Ratgeber, der die gängigen Anti-Aging-Maßnahmen unter die Lupe nimmt und durch wissenschaftliche Studien belegt, widerlegt oder kommentiert.

Vera Herbst, die bereits etliche Ratgeber bei Stiftung Warentest herausgebracht hat (zuletzt "Handbuch Medikamente", BA 12/10, "Richtig sehen", BA 6/10), befasst sich hier mit dem Wunsch wohl aller Menschen, bei bester Gesundheit möglichst alt zu werden. Untersucht wird, welche der beworbenen Anti-Aging-Maßnahmen sinnvoll sind. Auf dem Prüfstand stehen Sport, Ernährung, die Einnahme von Hormonen, Vitaminen und auch verschiedener Medikamente. Wie schützt man sich vor Herz- und Kreislauferkrankungen, Diabetes, Osteoporose und was kann man für den Erhalt seiner Gehirnleistung tun? Angesprochen werden auch Sexualität, Krebserkrankungen/Vorsorgeuntersuchungen, Früherkennung, Gesichts- und Hautpflege. Die Wirksamkeit der einzelnen Anti-Aging-Maßnahmen wird unter die Lupe genommen und durch wissenschaftliche Studien belegt, widerlegt oder nur kommentiert. Ein gelungener Ratgeber - informativ, laienverständlich, aktuell - in ansprechendem Layout (z.B. Infokästen, auflockernde Illustrationen), mit Adressen, Lesetipps und Register. Empfohlen neben z.B. C.M. Bamberger: "Besser leben, länger leben" (BA 6/08). (2)