Muskel-Training für Frauen

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Muskel-Training für Frauen

über 200 Übungen für Fitness, Gesundheit und Attraktivität

0 Bewertungen

Jahr: 2015

Verlag: München, Dorling Kindersley

Mediengruppe: Sachbuch

verfügbar

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Zweigstelle: Rendsburg	Standorte: SPO 78 M Fit & Gesund / Obergeschoss	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Der Ratgeber zeigt mit Schritt-für-Schritt-Abbildungen, wie Frauen mithilfe von ca. 200 Übungen zu Hause oder im Studio ihren Körper formen und straffen können. Alle Trainingsprogramme können in 3 Schwierigkeitsstufen ausgeübt werden.

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Details

Jahr: 2015

Verlag: München, Dorling Kindersley

Links: http://cover.ekz.de/9783831027200.jpg (E-Ressource), http://www.vlb.de/GetBlob.aspx?strDisposition=a&strIsbn=9783831027200 (E-Ressource)

Systematik: SPO 78

Interessenkreis: Fit & Gesund, Ratgeber - Sport

ISBN: 978-3-8310-2720-0

2. ISBN: 3-8310-2720-X

Beschreibung: 335 S. : überw. Ill. (farb.)

Beteiligte Personen: Pagano, Joan

Originaltitel: Strength training exercises for women <dt.>

Fußnote: Aus dem Engl. übers.

Mediengruppe: Sachbuch

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