Mit positiver Psychologie aus der Depression

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Mit positiver Psychologie aus der Depression

Selbsthilfe-Strategien für Resilienz und mehr Lebensfreude

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Verfasser: Akhtar, Miriam

Jahr: 2019

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Mediengruppe: Sachbuch

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Zweigstelle: Rendsburg	Standorte: MED 830 DEP / Obergeschoss	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 25.04.2024

Inhalt

Die Positive Psychologin stellt den Ansatz der Positiven Psychologie vor und begründet, warum sie bei leichten und mittelschweren Depressionen besser wirkt als herkömmliche Therapien. Er folgen praktische Strategien: Dankbarkeit pflegen, Achtsamkeit und Meditation einüben, Resilienz entwickeln, usw.

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Details

Verfasser: Akhtar, Miriam

Jahr: 2019

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Links: http://cover.ekz.de/9783432108001.jpg

Systematik: MED 830 DEP, PSY 810

ISBN: 978-3-432-10800-1

2. ISBN: 3-432-10800-1

Beschreibung: 1. Auflage, 207 Seiten : Illustrationen, Diagramme

Beteiligte Personen: Kavelar, Nina

Sprache: de

Originaltitel: Positive psychology for overcoming depression <dt.>

Mediengruppe: Sachbuch

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