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Aleman erklärt, was im Seniorengehirn ab 65 passiert, was die Geisteskräfte aufrechterhält und was nicht und warum viele ältere Menschen dank des Nachlassens ihres Gehirns sogar weiser und klüger werden. Er schließt mit Erkenntnissen für eine optimale geistige Fitness im Alter.

Es ist belegt, dass unser Gehirn unwiderruflich nachlässt, wenn wir älter werden; so nimmt die Denkgeschwindigkeit ab und Gedächtnis und Konzentration lassen nach. Neueste wissenschaftliche Erkenntnisse, die der niederländische Neuropsychologe hier referiert, zeigen aber auch, dass es älteren Menschen gelingt, andere Hirnregionen einzusetzen, um Beeinträchtigungen zu kompensieren; außerdem sind Ältere emotional stabiler und können besser komplexe Entscheidungen treffen. Aleman erklärt mit Fallgeschichten und Beispielen, was im Seniorengehirn ab 65 passiert, was die Geisteskräfte aufrechterhält und was nicht und warum viele ältere Menschen dank des Nachlassens ihres Gehirns sogar weiser und klüger werden. Er schließt mit Erkenntnissen für eine optimale geistige Fitness im Alter; einer seiner Ratschläge lautet: "Das Lesen von Büchern eignet sich vorzüglich, unser Gehirn fit zu halten." Ein anschaulicher und für jeden Interessierten bestens verständlicher Überblick über die Erkenntnisse der Wissenschaft zu Gedächtnis, Konzentration und Denkvermögen beim Älterwerden. (2)