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So leicht geht Achtsamkeit für Dummies

[den Augenblick genießen ; ... mit siebzehn geführten Meditationen für Ruhe und Gelassenheit]

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Verfasser: Alidina, Shamash

Jahr: 2015

Verlag: Weinheim, Wiley-VCH

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Achtsamkeit für Dummies

[mit ruhigem Geist den Dingen gelassen entgegensehen ; auf einen Blick: gesündere Einstellungen entwickeln und glücklicher werden ; Privat- und Berufsleben angenehmer gestalten ; Achtsamkeitsmeditationen in den Alltag einbauen ; Stress, Ärger und S

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Verfasser: Alidina, Shamash

Jahr: 2011

Verlag: Weinheim, Wiley-VCH

Reihe: Wiley ; 70712-6

Mediengruppe: Sachbuch

lädt

Achtsamkeit im Beruf für Dummies

[wenn's schnell gehen soll, mach's achtsam ; auf einen Blick: durch Achtsamkeit dem Stress entgegenwirken ; mit Übungen die Konzentration fördern ; Meetings und Präsentationen vorbereiten und durchführen ; das Team durch achtsamen Umgang stärken]

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Verfasser: Alidina, Shamash ; Adams, Juliet

Jahr: 2015

Verlag: Weinheim, Wiley-VCH

Reihe: Wiley ; 71113-0

Mediengruppe: Sachbuch

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