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Pilates

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Jahr: 2024

Verlag: [Wuppertal], Coolmusic

Reihe: Fitness Box 50+

Mediengruppe: DVD Sachfilm

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Zweigstelle: Rendsburg	Standorte: SPO 110 P DVD Fit & Gesund / Obergeschoss	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 24.05.2024

Inhalt

"Bis zum 80. Lebensjahr verliert der Mensch ca. 50% der Muskelmasse und das Risiko für Stürze und Gebrechlichkeit steigt. Doch ein angepasstes Training hilft, den Körper langfristig zu stabilisieren und Verletzungen vorzubeugen ..." (Verlagstext)

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Details

Jahr: 2024

Verlag: [Wuppertal], Coolmusic

Systematik: Spo 110

Interessenkreis: Fit & gesund, Älter werden

ISBN: 9783939867746

Beschreibung: 2 DVD-Videos (187 min)

Reihe: Fitness Box 50+

Schlagwörter: Fitness-Training; Muskeltraining; Pilates-Methode; Übungssammlung

Beteiligte Personen: Canda (Mitwirkender); Eastwood, Clitora (Filmregisseur)

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: DVD Sachfilm

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