Stretching Bibel

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Stretching Bibel

die besten Übungen für maximale Fitness und Beweglichkeit

0 Bewertungen

Verfasser: Williamson, Lexie

Jahr: 2018

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Sachbuch

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Zweigstelle: Rendsburg	Standorte: SPO 110 W Fit & Gesund / Obergeschoss	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Die Autorin stellt Basisdehnübungen von Nacken und Schultern bis Unterschenkel und Füßen vor und anschließend Dehnprogramme für die unterschiedlichsten Zielgruppen wie Pendler, Kinder, Senioren, Einsteiger etc. und Dehnübungen für verschiedene Sportarten.

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Details

Verfasser: Williamson, Lexie

Jahr: 2018

Verlag: München, riva

Links: http://cover.ekz.de/9783742304773.jpg (E-Ressource)

Systematik: SPO 110

Interessenkreis: Fit & Gesund, Ratgeber - Fit und gesund

ISBN: 978-3-7423-0477-3

2. ISBN: 3-7423-0477-1

Beschreibung: 1. Auflage, 283 Seiten : Illustrationen

Beteiligte Personen: Mundt, Kristina

Originaltitel: The stretching bible <dt.>

Mediengruppe: Sachbuch

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