Fit ohne Geräte für Frauen

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Fit ohne Geräte für Frauen

trainieren mit dem eigenen Körpergewicht

0 Bewertungen

Jahr: 2013

Verlag: München, riva

Mediengruppe: DVD Sachfilm

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Zweigstelle: Rendsburg	Standorte: SPO 78 F D Fit & GesundVD / Obergeschoss	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Mark Lauren, prominenter Fitness-Experte und Military-Ausbilder, zeigt 120 Zug-, Druck-, Beuge- und Kniebeugebungen, die zu jeder Zeit, an jedem Ort, mit dem eigenen Körpergewicht und berwiegend ohne Hilfsmittel durchgeführt werden können.

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Details

Jahr: 2013

Verlag: München, riva

Links: http://cover.ekz.de/9783868833010.jpg

Systematik: SPO 78

Interessenkreis: Fit und gesund

ISBN: 978-3-86883-301-0

2. ISBN: 3-86883-301-3

Beschreibung: 1 DVD-Video (80 min)

Beteiligte Personen: Lauren, Mark ; Bonnier, Sandor

Sprache: de

Mediengruppe: DVD Sachfilm

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