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Herz- und Seelen-Yoga
emotionale Blockaden lösen mit Asanas, Mudras und Meditationen
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Verfasser:
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Pöllner, Andrea
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Jahr:
2019
Verlag:
Stuttgart, TRIAS
Mediengruppe:
Sachbuch
Zweigstelle | Standorte | Status | Vorbestellungen | Frist |
Zweigstelle:
Rendsburg
|
Standorte:
PSY 850,6 P Fit & Gesund / Obergeschoss
|
Status:
Verfügbar
|
Vorbestellungen:
0
|
Frist:
|
Die Autorin stellt 20 Säulen ihres Herz- und Seelenyogas vor, die in stressigen Zeiten helfen, zurück zur Mitte und Selbstliebe zu finden. U.a. mit herzöffnenden Meditationen, Atemübungen, Mudras, Asanas und Flows, Mantras, Tänzen, den Gunas, Ernährung (Beispieltag). Auch für Anfänger geeignet.
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Jahr:
2019
Verlag:
Stuttgart, TRIAS
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Systematik:
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PSY 850,6
Interessenkreis:
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Fit & Gesund
ISBN:
978-3-432-10907-7
2. ISBN:
3-432-10907-5
Beschreibung:
1. Auflage, 128 Seiten : Illustrationen
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Sprache:
de
Mediengruppe:
Sachbuch