Autogenes Training erlernen & gezielt einsetzen

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Autogenes Training erlernen & gezielt einsetzen

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Verfasser: Haase, Sabrina

Jahr: 2020

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Mediengruppe: Hörbuch

verfügbar

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Zweigstelle: Rendsburg	Standorte: MED 862,1 H MP3 / Obergeschoss	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Autogenes Training kann helfen, Ängste abzubauen, besser zu schlafen, Emotionen zu kontrollieren und persönliche Ziele zu erreichen. Durch die Grundübungen sind Sie entspannt, wenn's drauf ankommt.

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Details

Verfasser: Haase, Sabrina

Jahr: 2020

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Links: http://cover.ekz.de/9783432111223.jpg (E-Ressource)

Systematik: MED 862,1

Interessenkreis: MP3

ISBN: 978-3-432-11122-3

2. ISBN: 3-432-11122-3

Beschreibung: 1. Auflage, 1 CD (MP3, 2 h 50 min)

Sprache: de

Fußnote: Titelzusatz auf dem Cover: besser schlafen, Ängste reduzieren und Ziele erreichen

Mediengruppe: Hörbuch

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