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Zweigstelle: Büdelsdorf	Standorte: MED 830 BUR	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 24.07.2024

Sigrid Engelbrecht (zuletzt BA 9/10) ist tätig als Trainerin und Coach in den Bereichen Persönlichkeitsentwicklung, Stressmanagement und Kreativität. In ihrem Ratgeber beschreibt sie Strategien zur Prävention und Behandlung eines Burn-outs. Sie fragt nach den Ursachen für eine chronische Erschöpfung, bietet einen Selbsttest an und beschreibt danach 7 Präventionsstrategien. Das Setzen neuer Prioritäten und eigener Grenzen, Mut zur Lücke und zur Vereinfachung, Delegation, das Sammeln neuer Kräfte und das Erkennen persönlicher Kraftquellen sowie der Ausbau positiver zwischenmenschlicher Kontakte sind die entscheidenden Eckpfeiler im Rahmen der Prävention. Illustriert durch 3 Fallbeispiele, mit einigen Literatur- und Linktipps. Die klare und logische Gliederung, die Konzentration auf das inhaltlich Wesentliche und die gut verständliche Sprache machen den Titel als Einstiegsliteratur für ein breites Zielpublikum interessant. Sicher ein immer wieder nachgefragtes und aktuelles Thema, das allerdings vom Buchmarkt auch sehr gut bedient wird. Bei weiterem Bedarf schon für kleinere Bestände empfohlen. (2)