Richtig trainieren mit dem Thera-Band

Cookie	Anbieter	Beschreibung	Speicherdauer
COPOPENAUTH	OCLC	Ein Cookie, der sich eine erfolgreiche Anmeldung merkt.	10 Jahre nach Erstellung
EU_LAW_INFO	OCLC	Der Cookie wird gespeichert, sobald der Anwender die Verwendung von Cookies zur Kenntnis genommen hat.	10 Jahre nach Erstellung
.ASPXANONYMOUS	DNN	Der Cookie speichert eine eindeutige ID für anonyme Anwender.	ca 70 Tage
.DOTNETNUKE	DNN	Der Cookie wird bei der Anmeldung erzeugt.	Session
ASP.NET_SessionId	ASP.NET	Identifiziert die Session von ASP.NET.	Session
authentication	OCLC	Speichert, über welchen Anmeldeweg der Leser sich angemeldet hat. DNN (DNN Login), COP (OPEN Login), "" (Nicht angemeldet)	Session
dnn_IsMobile	DNN	Der Cookie speichert, ob der Anwender ein mobiles Gerät verwendet.	Session
languague	DNN	Der Cookie speichert die aktuell eingestellte Sprache.	Session
LastPageId	DNN	Der Cookie speichert die ID (TabID) des letzten besuchten Reiters.	Session
__RequestVerificationToken	DNN	Der Cookie bietet Schutz vor Cross-Site-Attacken.	Session
SplashPageView	DNN	Der Cookie steuert die einmalige Anzeige der Begrüßungsseite.	Session
RepeaterCategories, RepeaterGroup	DNNGo	Cookies des DNN-Moduls xPlugin für Layout-Einstellungen.	Session

Cookie	Anbieter	Beschreibung	Speicherdauer
GOOGLE_ANALYTICS_INFO	OCLC	Der Cookie wird gesetzt, wenn der Anwender der Verwendung des Tracking Tools Google Analytics zugestimmt hat.	1 Jahr
_ga, _ga_<container-id>	Google Analytics	Der Cookie _ga speichert die Google Analytics-Client-ID zur Unterscheidung von Nutzern, _ga_<container-id> dient der Persistierung des Sitzungsstatus (vorausgesetzt der Anwender hat dem Tool zugestimmt, siehe Cookie GOOGLE_ANALYTICS_INFO).	2 Jahre
_Module_359_Survey_0_, AppearanceSecurityOptions, CSVExportOptions	DNN	Die Cookies werden vom optionalen 3rd Party DNN-Modul Survey verwendet.	bis 31.12.9999, 20 Minuten, 20 Minuten

Cookie	Anbieter	Beschreibung	Speicherdauer
Liste aller Einstellungs-Cookies von OPEN:	OCLC	Die Cookies steuern den aufgeklappt/zugeklappt - Status bei den einzelnen Bereichen innerhalb der Einstellungen sowie die Sichtbarkeit der Header.	Session
StayInEditMode	DNN	Der Cookie steuert, ob sich die Oberfläche im Bearbeitungsmodus befindet.	Session
cem_pending, CEM_CallbackData, CEM_ExistingModule, CEM_NewModuleId	DNN	Diese Cookies werden beim Hinzufügen bzw. Klonen von Modulen im Bearbeitungsmodus verwendet.	Session

Einfache Suche im Katalog

Ihre Mediensuche

Zweigstelle	Standorte
Büdelsdorf	SPO 74 H Fit & Gesund
Rendsburg	SPO 74 H Fit & Gesund / Obergeschoss

Andere Quellen

Informationsquellen

Treffer:

Zur Trefferliste

Detailanzeige drucken Permalink Detailanzeige Detailanzeige per E-Mail versenden

Richtig trainieren mit dem Thera-Band

Übungen für jedes Fitness-Level

0 Bewertungen

Verfasser: Herpel, Mirelle Dorit

Jahr: 2012

Verlag: München, BLV

Mediengruppe: Sachbuch

verfügbar

Exemplare

Zweigstelle	Standorte	Status	Vorbestellungen	Frist
Zweigstelle: Büdelsdorf	Standorte: SPO 74 H Fit & Gesund	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:
Zweigstelle: Rendsburg	Standorte: SPO 74 H Fit & Gesund / Obergeschoss	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Überarbeitete Neuauflage des bewährten Ratgebers (zuletzt BA 4/09) in sehr ansprechendem, leicht verändertem Layout, der ein gelungenes Ganzkörpertraining für Einsteiger und Fortgeschrittene zum Muskelaufbau bietet. "Es sind insgesamt 69 Übungen: für Hals und Nacken, Schultern, Arme und Brust, den Rücken, Bauch, Beine und Po; dazu 10 Dehnübungen. Die einzelnen Übungen werden Schritt für Schritt gut nachvollziehbar mit Variationsmöglichkeiten beschrieben. Eine wichtige Position ist jeweils auf einem aussagekräftigen Farbfoto festgehalten. Sehr nützlich sind die ausführlichen Infos zu Ausrüstung und zum Aufbau der Trainingseinheiten im Vorspann. Im Anhang findet man Übungszusammenstellungen für unterschiedliche Bedürfnisse. Ein empfehlenswerter, gut aufgebauter Ratgeber für alle Fitness-Levels." - Zur Ersatz- oder Neuanschaffung empfohlen. (2)

Bewertungen

0 Bewertungen

Details

Verfasser: Herpel, Mirelle Dorit

Jahr: 2012

Verlag: München, BLV

Links: http://www.vlb.de/GetBlob.aspx?strDisposition=a&strIsbn=9783835410282 (E-Ressource)

Systematik: SPO 74

Interessenkreis: Fit & Gesund, Ratgeber - Sport

ISBN: 978-3-8354-1028-2

2. ISBN: 3-8354-1028-8

Beschreibung: 3., überarb. Aufl., Neuausg., 127 S. : zahl. Ill. (farb.), graph. Darst.

Mediengruppe: Sachbuch

Ist Ihre Trefferliste zu lang?
Grenzen Sie Ihre Suche ein - durch Stichwort(e), Erscheinungsjahr, Mediengruppe oder Verfügbarkeit. Zur erweiterten Suche