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Der kleine Anti-Stress-Coach

die besten Übungen für Achtsamkeit, Entspannung & Stressbewältigung

0 Bewertungen

Verfasser: Ohm, Dietmar

Jahr: 2022

Verlag: Stuttgart, Germany, TRIAS

Mediengruppe: Sachbuch

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Zweigstelle: Rendsburg	Standorte: MED 862 O Fit & Gesund / Obergeschoss	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Kompakter, gut verständlicher Ratgeber zum Thema Stressbewältigung mit praktischen Übungen zur Selbsthilfe, in welchem verschiedene Entspannungstechniken in Wirksamkeit und Anwendung vorgestellt werden.

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Details

Verfasser: Ohm, Dietmar

Jahr: 2022

Verlag: Stuttgart, Germany, TRIAS

Systematik: Med 862

Interessenkreis: Fit & gesund

ISBN: 9783432113913

Beschreibung: 1. Auflage, 141 Seiten, Illustrationen

Schlagwörter: Ratgeber; Selbstaufmerksamkeit; Stressbewältigung; Übungssammlung

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachbuch

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