Vital und gesund durch Faszien-Massage

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Vital und gesund durch Faszien-Massage

Übungen zur Selbsthilfe, um schmerzfrei, beweglich und kraftvoll zu werden

0 Bewertungen

Verfasser: Arend, Stefanie

Jahr: 2020

Verlag: Darmstadt, Schirner Verlag

Mediengruppe: Sachbuch

verfügbar

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Zweigstelle: Rendsburg	Standorte: MED 592,1 A Fit & Gesund / Obergeschoss	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Eine Expertin für Yin-Yoga bietet ein mit Farbfotos illustriertes Übungsprogramm, mit dem die Faszien gestärkt und gestrafft werden. Als Hilfsmittel werden Faszienbälle eingesetzt. Einleitend erklärt sie gut verständlich, was Faszien sind und wie sie in Bahnen durch den ganzen Körper verlaufen.

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Details

Verfasser: Arend, Stefanie

Jahr: 2020

Verlag: Darmstadt, Schirner Verlag

Links: http://cover.ekz.de/9783843414241.jpg (E-Ressource)

Systematik: MED 592,1

Interessenkreis: Fit & Gesund

ISBN: 978-3-8434-1424-1

2. ISBN: 3-8434-1424-6

Beschreibung: 3., erweiterte Auflage, 165 Seiten : Illustrationen

Sprache: de

Mediengruppe: Sachbuch

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