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Zweigstelle: Büdelsdorf	Standorte: SPO 73 T Fit & Gesund	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

25 Übungen für die Problemzonen an Bauch, Beinen, Po und Armen. Dazu Ernährungstipps und 3 Übungsprogramme.

Allein 2009 wurden 9 Sport-Bücher mit dem Thema Bauch-Beine-Po besprochen, was als Beleg für einen ungeheuren "Leidensdruck" und Ratgeber-Bedarf unter figurbewussten Frauen dienen mag. Beim neuen Buch der Fitness-und Ernährungstrainerin (z.B. "Thera-Band Schultern & Nacken", BA 11/09) geht es um den ganzen Speck, auch den an den Armen. Das übersichtlich und farbenfröhlich aufgemachte Buch zeigt 25 recht leicht ausführbare, deutlich gezeigte "ultimative Übungen für alle Problemzonen" (z.B. Armkreisen) und Tipps für die Ernährung - nicht neu, selten schwierig. Positiv fällt das leicht kräftig gebaute Model auf, bedenklich wirkt die Aussicht auf kurzfristigen Erfolg. Das schmale, kostengünstige und vom Titel her vielversprechende Buch bietet weniger sportlichen Frauen, die sich (noch) nicht zur Zielgruppe des breiter angelegten "Mollig fit" (BA 11/05) oder dem "Voll-fit-Programm für starke Frauen" (BA 4/06) zählen, zumindest einen leichten Einstieg. Es ist kürzer als D. Grabbe (BA 7/06), N. Winkler (BA 5/09) und erst recht C. Baur (BA 8/09). (2)