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Ohne Geräte - Powerfitness für Männer

die SimpleFit-Methode ; [DVD mit allen Übungen]

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Jahr: 2014

Verlag: Köln, Naumann & Göbel

Mediengruppe: Sachbuch

verfügbar

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Inhalt

Anschauliches Buch für das Training zu Hause ohne Geräte, das nach einführenden Informationen zum Programm und zur Ernährung mit etwa 60 Übungen und 40 Varianten für ein abwechslungsreiches Training sorgt.

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Details

Jahr: 2014

Verlag: Köln, Naumann & Göbel

Links: http://www.vlb.de/GetBlob.aspx?strDisposition=a&strIsbn=9783625171225 (E-Ressource), http://cover.ekz.de/9783625171225.jpg (E-Ressource)

Systematik: SPO 78

Interessenkreis: Fit & Gesund

ISBN: 978-3-625-17122-5

2. ISBN: 3-625-17122-8

Beschreibung: 127 S. : überw. Ill. (farb.)

Beteiligte Personen: Hempel, Susanne ; Hangst, Matthias

Sprache: de

Mediengruppe: Sachbuch

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