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50 Workouts für Späteinsteiger

fit, gesund und beweglich bis ins hohe Alter
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Fastner, Gabi
Jahr: 2022
Verlag: München, riva
Mediengruppe: Sachbuch
nicht verfügbar

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Zweigstelle: Rendsburg Standorte: SPO 125 F Fit & Gesund / Obergeschoss Status: Entliehen Vorbestellungen: 0 Frist: 02.07.2024

Inhalt

Trainingsratgeber mit 50 Workouts zu verschiedenen Themen für Menschen, die erst spät zum Fitness-Training gefunden haben und in Eigenregie und ohne Geräte trainieren wollen. Mit Übungsregister und illustrierenden Zeichnungen.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Fastner, Gabi
Jahr: 2022
Verlag: München, riva
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Spo 125
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Fit & gesund, Älter werden
ISBN: 9783742319920
Beschreibung: Originalausgabe, 1. Auflage, 144 Seiten
Schlagwörter: Altengymnastik; Fitnesstraining; Übungssammlung
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Sachbuch