HIIT und Kardiotraining

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HIIT und Kardiotraining

die 40 besten Übungsreihen : maximal 15 Minuten

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Verfasser: Heimburger, Florence

Jahr: 2022

Verlag: München, riva

Reihe: Express Workouts

Mediengruppe: Sachbuch

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Inhalt

Trainingsratgeber zu Hochintensitäts-Intervalltraining (HIIT) und Herz-Kreislauf-Training (Kardiotraining) mit Eigengewichtsübungen. Zahlreiche Übungsillustrationen vergleichbar zur Coverillustration. Mit Übungsverzeichnis und Literaturempfehlungen.

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Details

Verfasser: Heimburger, Florence

Jahr: 2022

Verlag: München, riva

Systematik: Spo 73

ISBN: 9783742319791

Beschreibung: 1. Auflage, 126 Seiten

Reihe: Express Workouts

Schlagwörter: Eigengewichtstraining; Fitnesstraining; Ratgeber; Übungssammlung

Beteiligte Personen: Bosshardt, Katrin

Sprache: Deutsch

Originaltitel: Cardio express

Mediengruppe: Sachbuch

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