Das Men's Health Faszientraining

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Das Men's Health Faszientraining

mehr Beweglichkeit, Dynamik & Power: 160 Übungen für ein starkes Bindegewebe

0 Bewertungen

Verfasser: Bertram, Oliver

Jahr: 2016

Verlag: München, Falken

Mediengruppe: Sachbuch

verfügbar

Exemplare

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Zweigstelle: Rendsburg	Standorte: SPO 73 B Fit & Gesund / Obergeschoss	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Laienverständlicher, klar strukturierter Ratgeber, der verschiedene Aspekte des Faszientrainings vorstellt und Übungen in Wort und Bild: Übungen, die die Faszien lösen, Mobiliationsübungen, federnde Bewegungen für mehr Elastizität und Stretching-Übungen für eine flexible Faszie.

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Details

Verfasser: Bertram, Oliver

Jahr: 2016

Verlag: München, Falken

Links: http://cover.ekz.de/9783806836127.jpg (E-Ressource)

Systematik: SPO 73

Interessenkreis: Fit & Gesund

ISBN: 978-3-8068-3612-7

2. ISBN: 3-8068-3612-4

Beschreibung: 1. Auflage, 192 Seiten : Illustrationen, Diagramme

Mediengruppe: Sachbuch

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