Zweigstelle	Standorte	Status	Vorbestellungen	Frist
Zweigstelle: Büdelsdorf	Standorte: MED 555 B	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Ratgeber für eine Fastenwoche als Auszeit für Körper, Geist und Seele.

"Fasten" als "Auszeit für Körper, Geist und Seele": Unter dieser ganzheitlichen Prämisse beschreiben die Psychologin und Fastentrainerin Borovnyak und der Fastenarzt Pesina von der Österreichischen Gesellschaft für Gesundheitsförderung eine Fastenwoche für Gesunde. Motivierend, gut verständlich bieten sie eine gelungene Synthese von praktischen Anleitungen zum Fasten, Bewegung, Entspannung und psychologisch-philosophische Auseinandersetzungen mit dem eigenen Ich. Mit Rezepten für die Aufbautage und Nachfastenzeit, Extrakästen für Specials, gute meditative Illustrationen und Merksätze. Auf den Umschlagseiten eine Zusammenfassung über den Sinn des Fastens und die Fastenwoche im Überblick. Mit Literatur, umfangreichen Adressen des deutschsprachigen Raums, Register. Vorwort vom Fastenpapst Lützner (zuletzt BA 5/08), neben dessen Standardtiteln dieser Fastenbegleiter für Anfänger, Fortgeschrittene und Profis, preislich angemessen, gleichberechtigt trotz einer Vielzahl von Titeln empfohlen werden kann. Vgl. zuletzt R. Possin (BA 6/08: mit Atemprogramm), P. Hopfenzitz (BA 6/06: Meditation und Fasten).