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Zweigstelle: Rendsburg	Standorte: SPO 24 E / Obergeschoss	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 08.07.2024

In diesem Ratgeber zeigt der bekannte Sportpsychologe, wie man das mentale Training für sich nutzen kann, um berufliche und sportliche Top-Leistung zum richtigen Zeitpunkt zu erreichen.

Bereits 1990 legte der Sportpsychologe Hans Eberspächer mit seinem Buch "Mentales Training" (hier zuletzt BA 7/07) ein Standardwerk vor, das trotz seines wissenschaftlichen Duktus für ein breites Publikum zugänglich ist und Methoden und Wege zur Steigerung sportlicher Leistungsfähigkeit aufzeigt. Mit der vorliegenden Veröffentlichung (BA 12/04) wurde der Autor über die Sportwelt hinaus bekannt, da das von ihm hier aufgezeigte mentale Training besonders auch im Beruf anwendbar ist. Dies wird an verschiedenen praktischen Anwendungsbeispielen (Pilot, Chirurg, Zahnarzt, Abteilungsleiter) aufgezeigt, die auch auf andere Arbeitsfelder übertragbar sind. Ziel ist in jedem Fall die Erreichung von Top-Leistung zum jeweils richtigen Zeitpunkt. Im Vergleich zur letzten Auflage wurden weitere Beispiele sowie ein komplett neues Kapitel über Burn-out hinzugefügt, das die Grenzen der Hochleistung aufzeigt. Breit einsetzbar. (1)