Fit ohne Geräte

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Fit ohne Geräte

trainieren mit dem eigenen Körpergewicht ; [der neue Trend Bodyweight-Training]

0 Bewertungen

Verfasser: Lauren, Mark ; Clark, Joshua

Jahr: 2011

Verlag: München, Riva

Mediengruppe: Sachbuch

verfügbar

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Zweigstelle: Büdelsdorf	Standorte: SPO 78 L Fit & Gesund	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:
Zweigstelle: Rendsburg	Standorte: SPO 78 L Fit & Gesund / Obergeschoss	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Das Fitnessprogramm basiert ausschließlich auf Übungen mit dem eigenen Körpergewicht und enthält 125 Übungen, die ganz ohne spezielle Fitnessgeräte durchgeführt werden können. Sie ermöglichen ein kostengünstiges und systematisches Training zu Hause, im Büro oder auch auf Reisen.

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Details

Verfasser: Lauren, Mark ; Clark, Joshua

Jahr: 2011

Verlag: München, Riva

Links: $uhttp://cover.ekz.de/9783868831665.jpg$qcover/jpg (E-Ressource), $mX:MVB$qtext/html$uhttp://deposit.d-nb.de/cgi-bin/dokserv?id=3797967&prov=M&dokvar=1&dokext=htm$3Inhaltstext$A2 (E-Ressource)

Systematik: SPO 78, SPO 73

Interessenkreis: Fit & Gesund

ISBN: 978-3-86883-166-5

2. ISBN: 3-86883-166-5

Beschreibung: 2. Aufl., 203 S. : zahlr. Ill.

Sprache: ---

Originaltitel: You are your own gym <dt.>

Mediengruppe: Sachbuch

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