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Zweigstelle: Büdelsdorf	Standorte: HW 505 F Fit & Gesund	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Der Autor verrät seine Glücksregeln zum Erreichen der Wunschfigur. Der Weg führt über Freude, Genuss, Selbstliebe, die Transformation negativer Gedanken und das Entdecken der eigenen Leichtigkeit.

Der Bestsellerautor und Mentaltrainer hat erfolgreich fast 15 kg abgenommen und verrät hier seine Glücksregeln zum Erreichen der Wunschfigur. Der Weg führt über Freude, Genuss, Selbstliebe, die Transformation negativer Gedanken und das Entdecken der eigenen Leichtigkeit. Der Körper soll nicht bekämpft, sondern zum Verbündeten gemacht werden, man soll sich schlank und glücklich essen. Ausgehend von der Vorstellung, dass mit Essen ein seelischer Mangel ausgeglichen werden soll, heißt es hier: "Nähre deine Seele." Ein wohltuend liebevoller und menschenfreundlicher Ansatz mit vielen Ratschlägen (Du-Anrede) und 30 lecker-leichten Rezepten, die schlank und glücklich machen sollen. Statt Kalorienangaben gibt es Erläuterungen, in welcher Weise die Zutaten schlank und durch Tryptophangehalt oder Vitamine und Mineralien auch glücklich machen. Das fest gebundene handliche Büchlein ist schön gemacht, mit stimmungsvollen Naturbildern und appetitanregenden Speisenabbildungen. Ein sehr sympathischer Abnehmratgeber. Gern empfohlen. (2)