Zweigstelle	Standorte	Status	Vorbestellungen	Frist
Zweigstelle: Büdelsdorf	Standorte: MED 692,2 J	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:
Zweigstelle: Rendsburg	Standorte: MED 692,2 J / Obergeschoss	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Übungssammlung für Arthrose-Patienten mit zahlreichen Dehn- und Kräftigungsübungen, die mit guten Anleitungen und Fotos illustriert sind. Außerdem das Wichtigste zu Diagnose und Behandlungsmöglichkeiten. Mit einem Extra-Kapitel zum Thema Osteoporose.

Nach seinen Patienten-Ratgebern "Aktiv gegen Arthrose" (BA 7/04) und "Aktiv gegen Osteoporose" (BA 12/05) legt der Orthopäde Jessel nun ein passendes Übungsbuch vor. Einleitend einige Grundinformationen zur Arthrose, den Beschwerdebildern, der Diagnose und Behandlungsmöglichkeiten und zu empfehlenswerten Sportarten. Im Mittelpunkt steht das Bewegungsprogramm: Anhand von instruktiven Farbfotos werden Schritt für Schritt mit Anleitungstext viele Dehn- und Kräftigungsübungen vorgestellt. Dabei kommen als Hilfsmittel Theraband, Kleinhanteln und Gymnastikball, ein normaler Holzstuhl und ein Besenstiel für Armübungen zum Einsatz. Das letzte Kapitel ist ein Kurzüberblick zur Osteoporose; Übungen, die sich für Osteoporose-Patienten eignen, sind im Hauptteil mit einem Symbol gekennzeichnet. Mit Stichwortverzeichnis und kurzem Service-Adressteil. Als Ergänzung zu den oben genannten Titeln oder als Übungsbuch zu Dieter Wessinghage (BA 11/09) möglich, neben den Bewegungsprogrammen von Joachim Grifka (zuletzt BA 10/10), auch als Auffrischung zu älteren Titeln wie Jürgen Fischer (BA 8/05) und Alexander Rümelin. (2)