Mit Yoga besser Laufen

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Mit Yoga besser Laufen

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Verfasser: Williamson, Lexie

Jahr: 2015

Verlag: Bielefeld, Delius Klasing

Reihe: Delius Klasing : Sport

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Inhalt

Yogaübungen zu Gleichgewichtstraining, Dehnen, Atemkontrolle, mentaler Stärke, Entspannung und Regeneration geben dem Läufer mehr Kraft, Ausdauer, Konzentration und Gelassenheit.

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Details

Verfasser: Williamson, Lexie

Jahr: 2015

Verlag: Bielefeld, Delius Klasing

Links: http://www.vlb.de/GetBlob.aspx?strDisposition=a&strIsbn=9783667100023 (E-Ressource)

Systematik: SPO 172, PSY 850,9

ISBN: 978-3-667-10002-3

2. ISBN: 3-667-10002-7

Beschreibung: 1. Aufl., 224 S. : zahlr. Ill. (farb.)

Reihe: Delius Klasing : Sport

Sprache: de

Originaltitel: Yoga for runners <dt.>

Fußnote: Aus dem Engl. übers.

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