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Frauen laufen anders
Ihr Laufbuch für Anmut und Kraft, eine schöne Figur, Glück und G
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Verfasser:
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Bartosch, Holle
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Jahr:
2005
Verlag:
Berlin, Econ
Mediengruppe:
Sachbuch
Zweigstelle | Standorte | Status | Vorbestellungen | Frist |
Zweigstelle:
Büdelsdorf
|
Standorte:
S
SPO 74 B / S
|
Status:
Verfügbar
|
Vorbestellungen:
0
|
Frist:
|
Laufen ist eine Wunderpille und steht f³r mehr Freude, mehr Lebensgef³hl und mehr Gesundheit. Behaupten Untertitel und H. Bartosch, Sportwissenschaftlerin und Lauftrainerin (vgl. "Tempo-Training f³r L?ufer", BA 1/04). Und so packt sie in dieses Buch ungef?hr alles, was speziell Frauen zum Thema Laufen interessiert: Motivation, Ausr³stung, gesundheitliche Aspekte, Ern?hrung, Abnehmen durch Laufen, Laufen in der Schwangerschaft und mit Baby, Menopause, Seniorengruppe, Crosstraining, erste Hilfe und Verletzungprophylaxe. Das ist bei aller F³lle kompetent, gut verst?ndlich und flott geschrieben, dazu mit vielen Fotos, Zeichnungen, Tests, Infok?sten und Tipps ausgestattet. Im Infoteil: Register und knappes Literaturverzeichnis. Einzusetzen bei Nachfrage nach Frauenlaufb³chern wie zuletzt S. Schielke (BA 4/04) und S. Murphy (BA 8/04). (2)
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Jahr:
2005
Verlag:
Berlin, Econ
Aufsätze:
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Systematik:
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SPO 74
Interessenkreis:
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FIT & GESUND
ISBN:
3-430-11189-7
Beschreibung:
1. Aufl., 205 S. ; zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst.
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Mediengruppe:
Sachbuch