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Pilates für Anfänger
50 Übungen für ein besseres Körpergefühl
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Jahr:
2006
Verlag:
Starnberg, Dorling Kindersley
Mediengruppe:
Sachbuch
Zweigstelle | Standorte | Status | Vorbestellungen | Frist |
Zweigstelle:
Rendsburg
|
Standorte:
SPO 110 P FIT & GESUND / Obergeschoss
|
Status:
Vermisst
|
Vorbestellungen:
0
|
Frist:
|
Pilates-Einsteigerprogramm mit 50 Übungen. Jede Übung wird mit einem Foto Schritt für Schritt erklärt.
Im Dorling Kindersley Verlag sind bereits 2 empfehlenswerte Ratgeber zu dieser Trendsportart, die die Körperhaltung verbessert und die Muskulatur kräftigt und dehnt, erschienen: "Pilates", "Pilates-Training" (BA 4/03, 2/05 beide von A. Ungaro). Nun ein weiterer Band in der verlagsbewährten Aufmachung, in dem die englische Primaballerina Bussell über 50 Übungen für Einsteiger vorstellt, die z.T. vom klassischen Pilates-Einsteiger-Programm etwas abweichen (hier auch Übungen aus dem Bereich Bodystyling). Jede Übung wird auf einer Doppelseite gut erklärt: Der Übungsverlauf ist Schritt für Schritt gut nachvollziehbar beschrieben und auf dem ganzseitigen Begleitfoto ist meist eine aussagekräftige Position (z.T. auch 2) festgehalten. Abschließend ein Mini-Übungsprogramm für Leute mit wenig Zeit. Die beiden oben genannten Bände bieten neben einem guten Übungsprogramm mehr grundlegende Infos und mehr Theorie (vgl. auch E. Herman: "Pilates für Dummies", BA 3/05). Dieser attraktive Ratgeber (gute aussagekräftige Farbfotos, farbige Seiten) kann nach oben genannten grundlegenderen Titeln empfohlen werden. (2)
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Jahr:
2006
Verlag:
Starnberg, Dorling Kindersley
Aufsätze:
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Systematik:
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SPO 110
Interessenkreis:
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Fit & Gesund
ISBN:
3-8310-0865-5
2. ISBN:
3-8310-0865-5
Beschreibung:
190 S. : überw. Ill. (überw. farb.)
Originaltitel:
Pilates for life <dt.>
Fußnote:
Aus dem Engl. übers.
Mediengruppe:
Sachbuch