Das Runner's World Laufbuch für Einsteiger

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Das Runner's World Laufbuch für Einsteiger

erfolgreich starten, richtig ernähren, verletzungsfrei trainieren

0 Bewertungen

Verfasser: Van Allen, Jennifer ; Yasso, Bart ; Burfoot, Amby

Jahr: 2016

Verlag: München, Südwest

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Zweigstelle	Standorte	Status	Vorbestellungen	Frist
Zweigstelle: Büdelsdorf	Standorte: SPO 171 V	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 02.07.2024

Inhalt

Nach den Basics Lauftechnik, Motivation, Ausrüstung, Trainingspläne informiert das Handbuch über gesunde Ernährung, verletzungsfreies Laufen und Erste Hilfe. Mit vielen Berichten, Essays und Insider-Tipps.

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Details

Verfasser: Van Allen, Jennifer ; Yasso, Bart ; Burfoot, Amby

Jahr: 2016

Verlag: München, Südwest

Links: http://cover.ekz.de/9783517095271.jpg (E-Ressource)

Systematik: SPO 171

Interessenkreis: Ratgeber - Sport

ISBN: 978-3-517-09527-1

2. ISBN: 3-517-09527-3

Beschreibung: 1. Auflage, 239 Seiten : Illustrationen

Beteiligte Personen: Kretschmer, Ulrike

Sprache: de

Originaltitel: The runner's world big book of running for beginners <dt.>

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