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Mein Fitness-Tagebuch

Training für jeden Tag

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Verfasser: Wittkowsky, Peter ; Storm, Frederik ; Feyer, Nadine

Jahr: 2014

Verlag: Stuttgart, Pietsch

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Zweigstelle: Büdelsdorf	Standorte: SPO 73 W	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Trainingsprogramm im Tagebuchstil mit Übungen, die immer schwieriger werden. Sie werden ohne oder mit wenigen Hilfsmitteln durchgeführt, ausführlich per Foto gezeigt und aus sportwissenschaftlicher und medizinischer Sicht kommentiert. Für jedermann geeignet.

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Details

Verfasser: Wittkowsky, Peter ; Storm, Frederik ; Feyer, Nadine

Jahr: 2014

Verlag: Stuttgart, Pietsch

Links: http://cover.ekz.de/9783613507807.jpg (E-Ressource), http://www.vlb.de/GetBlob.aspx?strDisposition=a&strIsbn=9783613507807 (E-Ressource)

Systematik: SPO 73

Interessenkreis: Ratgeber - Fit und gesund

ISBN: 978-3-613-50780-7

2. ISBN: 3-613-50780-3

Beschreibung: 1. Aufl., 143 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst.

Sprache: de

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