Zweigstelle	Standorte	Status	Vorbestellungen	Frist
Zweigstelle: Rendsburg	Standorte: SPO 430 H / Obergeschoss	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Sicherheit beim Reiten kann nicht groß genug geschrieben werden. Eine Grundvoraussetzung - neben dem geschulten Umgang mit dem Pferd - ist die eigene Fitness und Leistungsfähigkeit. Der Titel bespricht Allgemeines zur sportlichen "Grundausstattung" des Reiters, zu den Bewegungsabläufen und -mechanismen samt Tabellen, Diagrammen und Übersichten. Es folgen ausgeklügelte Übungen zum Aufwärmen vor dem Reiten, für einzelne Körperregionen wie die Schultern oder Hüftgelenk und Beine, Gymnastik ohne Pferd, auf dem Pferd, auf dem Thera-Ball oder mit dem Thera-Band, alles mit Fotos zur Verdeutlichung der genauen Bewegungsabläufe und auch den Gefahren bei falscher Bewegung. So gibt es einige "Nicht so, sondern lieber so"-Fotosequenzen, auch Übungen zum gekonnten Fallen und zum Sturz vom Pferd (einschließlich Erste-Hilfe-Kurs und Checkliste "was tun, wenn"). Insgesamt ein nützlicher Titel für alle Reiter. (2)