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50 Workouts

Bodyweight-Training ohne Geräte : einfach - effektiv - überall durchführbar

0 Bewertungen

Verfasser: Doll, Marcel

Jahr: 2017

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Sachbuch

verfügbar

Exemplare

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Zweigstelle: Rendsburg	Standorte: SPO 78 D Fit & Gesund / Obergeschoss	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

50 Workouts (von 15 bis 45 Minuten Dauer) zum Training mit dem eigenen Körpergewicht für diverse Ansprüche (Einsteiger bis Profis, Problemzonen etc.), übersichtlich im Baukasten-Prinzip dargestellt.

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Details

Verfasser: Doll, Marcel

Jahr: 2017

Verlag: München, riva

Links: http://cover.ekz.de/9783742301727.jpg (E-Ressource)

Systematik: SPO 78

Interessenkreis: Fit & Gesund

ISBN: 978-3-7423-0172-7

2. ISBN: 3-7423-0172-1

Beschreibung: Originalausgabe, 1. Auflage, 139 Seiten : Illustrationen

Mediengruppe: Sachbuch

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