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Rücken-Yoga

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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Hirschi, Gertrud ; Kündig, Barbara
Jahr: 2014
Verlag: Stuttgart, TRIAS
Mediengruppe: Sachbuch
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Zweigstelle: Büdelsdorf Standorte: MED 734 H Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:
Zweigstelle: Rendsburg Standorte: MED 734 H Fit & Gesund / Obergeschoss Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Die Autorinnen legen ein Konzept aus Yoga, Feldenkrais, Qi Gong und Mentaltraining mit Übungen aus der Rückentherapie vor. Kapitel über Mudras, Pranayamas und Mantras, zu Entspannung/Meditation, Psychosomatik und Spiritualität runden das Buch ab.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Hirschi, Gertrud ; Kündig, Barbara
Jahr: 2014
Verlag: Stuttgart, TRIAS
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Systematik: Suche nach dieser Systematik MED 734, PSY 850
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Fit & Gesund, Ratgeber - Fit und gesund
ISBN: 978-3-8304-6911-7
2. ISBN: 3-8304-6911-X
Beschreibung: 1. Aufl., 170 S. : zahlr. Ill. (farb.)
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Mediengruppe: Sachbuch