Angststörungen und Panikattacken dauerhaft überwinden

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Angststörungen und Panikattacken dauerhaft überwinden

so funktioniert effektive Selbsthilfe

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Verfasser: Gapp-Bauß, Sabine

Jahr: 2019

Verlag: Kirchzarten bei Freiburg, VAK Verlags GmbH

Mediengruppe: Sachbuch

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Inhalt

Die Autorin und Ärztin will mit diesem pragmatischen Handbuch dem Einzelnen helfen, seine individuellen Ängste zu verstehen, sie durch den regelmäßigen Einsatz von Yoga, Mediation, Atemübungen, Gehen, Sport, Natur ... zu überwinden und zu einer auf Selbstvertrauen beruhenden Haltung zu gelangen.

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Details

Verfasser: Gapp-Bauß, Sabine

Jahr: 2019

Verlag: Kirchzarten bei Freiburg, VAK Verlags GmbH

Links: http://cover.ekz.de/9783867312226.jpg

Systematik: MED 830 ANG, PSY 140,1

ISBN: 978-3-86731-222-6

2. ISBN: 3-86731-222-2

Beschreibung: 326 Seiten : Illustrationen

Sprache: de

Mediengruppe: Sachbuch

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