Rückenfit & kreuzfidel

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Rückenfit & kreuzfidel

das Training für Rücken und aufrechte Körperhaltung ; [151 Übungen für zu Hause, Büro, Sportstudio]

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Verfasser: Thomschke, Ronald

Jahr: 2015

Verlag: Berlin, Steffen

Mediengruppe: Sachbuch

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Inhalt

Das Werk des Sportdozenten und Fitnesstrainers enthält 151 illustrierte Übungen mit und ohne Equipment zur Bekämpfung von Rückenschmerzen und Haltungsschäden. Sowohl für zu Hause als auch das Sportstudio sowie Anfänger und Hobbysportler geeignet.

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Details

Verfasser: Thomschke, Ronald

Jahr: 2015

Verlag: Berlin, Steffen

Links: http://cover.ekz.de/9783957990143.jpg (E-Ressource)

Systematik: MED 734

Interessenkreis: Fit & Gesund

ISBN: 978-3-95799-014-3

2. ISBN: 3-95799-014-9

Beschreibung: 1. Aufl., 112 S. : zahlr. Ill. (farb.)

Mediengruppe: Sachbuch

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