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Runterschalten für Selbstbestimmung und Gelassenheit in Leben und Job.

Über das "Runterschalten" hat die Autorin bereits erfolgreich geschrieben (ID-A 21/11). Für alle, die sich erst mal intensiver mit dem Thema beschäftigen wollen, ist dieser Ratgeber geeignet. Nach einer Begriffsklärung und persönlicher Motivsuche geht es um Maßnahmen und deren Umsetzung: Zeit und Abstand gewinnen, sich Unterstützung suchen, Stärken und Schwächen analysieren. Um zu einem selbstbestimmten Leben zu gelangen, wird auch ein möglicher Ausstieg aus dem Angestelltenverhältnis als Weg aus dem Hamsterrad angeboten. Eine Alternative für den o.g. Titel schon für kleinere Bibliotheken. (1)