Krafttraining

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Krafttraining

145 Kraftübungen : mit ausführlichen Anleitungen und anatomischen Abbildungen

0 Bewertungen

Verfasser: Liebman, Hollis Lance

Jahr: 2020

Verlag: Kerkdriel, Librero

Mediengruppe: Sachbuch

verfügbar

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Zweigstelle: Rendsburg	Standorte: SPO 78 L Fit & Gesund / Obergeschoss	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Übungssammlung zum Krafttraining, in der jede Übung großformatig und farbig illustriert ist, auch mittels anatomischer Zeichnungen der aktiven Muskulatur. Umfassender Ratgeber, der neben Eigengewichtsübungen auch Übungen mit Gewichten und anderen Geräten enthält.

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Details

Verfasser: Liebman, Hollis Lance

Jahr: 2020

Verlag: Kerkdriel, Librero

Systematik: SPO 78

Interessenkreis: Fit & Gesund

ISBN: 978-94-6359-398-4

2. ISBN: 94-6359-398-5

Beschreibung: 400 Seiten : Illustrationen

Sprache: de

Originaltitel: Ultimade guide to strength training <dt.>

Mediengruppe: Sachbuch

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