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Achtsamkeit to go

Klarheit und Sinn finden - in weniger als 1 Minute pro Tag mit der A.W.E.-Methode

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Verfasser: Eagle, Jake (Verfasser); Amster, Michael (Verfasser)

Jahr: 2023

Verlag: München, Goldmann

Mediengruppe: Sachbuch

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Zweigstelle: Rendsburg	Standorte: PSY 857 E Leben gestalten / Obergeschoss	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 04.07.2024

Inhalt

Ein amerikanischer Achtsamkeitslehrer und ein Schmerzspezialist entwickelten die inzwischen klinisch erprobte A.W.E.-Methode, eine kurze Achtsamkeitsübung, die - täglich praktiziert - Momente der Achtsamkeit erleben lässt und Ängste, Burnout, chronische Schmerzen und Entzündungen reduziert.

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Details

Verfasser: Eagle, Jake (Verfasser); Amster, Michael (Verfasser)

Jahr: 2023

Verlag: München, Goldmann

Systematik: Psy 857, Med 862

Interessenkreis: Leben gestalten

ISBN: 9783442223848

Beschreibung: 1. Auflage, deutsche Erstausgabe, 334 Seiten

Schlagwörter: Achtsamkeit; Meditation

Beteiligte Personen: Liebl, Elisabeth (Übersetzer)

Sprache: Deutsch

Originaltitel: The power of AWE

Mediengruppe: Sachbuch

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