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Meditation
[mehr Klarheit und innere Ruhe ; inklusive CD mit 70 Minuten]
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Verfasser:
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Mannschatz, Marie
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Jahr:
2010
Verlag:
München, Gräfe und Unzer
Mediengruppe:
Sachbuch
Zweigstelle | Standorte | Status | Vorbestellungen | Frist |
Zweigstelle:
Büdelsdorf
|
Standorte:
PSY 855
M Fit & Gesund
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Status:
Verfügbar
|
Vorbestellungen:
0
|
Frist:
|
Die Medienkombination aus Buch und Audio-CD (Laufzeit: ca. 70 Minuten) vermittelt praxisnah die Grundlagen von 2 aus dem Buddhismus stammenden Meditationsformen, der Achtsamkeits- und der Metta-Meditation. 8 Meditationen helfen zu mehr Ruhe, Gelassenheit und Lebensqualität (5 davon auf der CD).
Die Medienkombination aus Buch und Audio-CD (Laufzeit: ca. 70 Minuten) vermittelt verständlich und praxisnah die Grundlagen von 2 aus dem Buddhismus stammenden Meditationsformen, der Achtsamkeits- und der Metta-Meditation. 8 Meditationen helfen, zu mehr Ruhe, Gelassenheit und Lebensqualität zu finden (5 davon, mit Musik unterlegt, auf der CD). Die Autorin ist sowohl Gestalt- und Körpertherapeutin als auch Meditationslehrerin und lebt in Schleswig-Holstein (Kreis Stormann). Gegenüber der Vorauflage von 2005 (BA 6/05) im Text leicht bearbeitet und im Layout neu gestaltet. Diese Ausgabe hat in Saarbrücken hohe Ausleihzahlen erreicht. Nach dem grundlegenden Titel von Stephan Bodian (... für Dummies, BA 3/07) erneut als Ersatz oder zum Staffeln empfohlen. Vgl. zum Thema auch Ulrike Grunert (Knaur, BA 12/07). (2)
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Jahr:
2010
Verlag:
München, Gräfe und Unzer
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ISBN:
978-3-8338-1816-5
Beschreibung:
Aktualisierte Neuausg., 1. Aufl., 80 S. : zahlr. Ill. (farb.)
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Mediengruppe:
Sachbuch